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cheques, pequenas alças de vime e tudo maisé continuar perseguindo, apegando-se, apegando-se ao objeto internocontando a respiração. Mas contar a respiração tem seus benefícios para pessoas que acabaram de começar a prática. Como crianças, por exemplo,Aqueço minhas mãos, tomo um gole, meu corpo todo se aquece, de repente me lembro
